Открытая тренировка workstretch в Зелёном
moy-gorod-logo
,
Зелёный театр

7 мая в 11:00 пройдет открытая спортивная тренировка в Зеленом театре.
Тренировка формата #Workstretch — качественный микс кардио и силовой нагрузки, интенсивной и расслабляющей растяжки, длительность которой 1 час.

Вход Free donation. Все собранные средства пойдут на восстановление нашего с вами любимого Зеленого театра. Рекомендуемый взнос от 50 грн, но всегда остается на Ваше усмотрение.

Castagnette events&education организует специальную тренировку формата #Workstretch. Это будет убойная тренировка, которая состоит из следующих этапов:
Кардио-нагрузка, благодаря которой улучшается работа легких, укрепляются связки, костная система, иммунитет, эмоциональное состояние, повышается устойчивость к физическим и эмоциональным нагрузкам + силовая часть. На силовой части тренировки мы качественно проработаем все группы мышц. Далее нас с вами ждут такие виды растяжки как: статическая, динамическая, баллистическая и активная. Завершим мы нашу жаркую тренировку спокойной растяжкой, которая расслабит и восстановит все мышцы. Вы получите новый спортивный опыт и огромный заряд бодрости от тренера Анастасии!

Анастасия профессиональная спортсменка, обладатель звания кандидата в мастера спорта по спортивной гимнастике и черлидингу, чемпион России по черлидингу. Квалифицированный тренер групповых программ, специалист по правильному питанию. Частый гость спортивных мероприятий и фестивалей еды, где читает лекции и проводит мастер-классы по правильному питанию

Дискуссия еще не началась.
Вы можете оставить первый комментарий.

Для комментирования необходимо авторизоваться.